Впусти энергию
в свою жизнь
Найди свой неиссякаемый источник внутреннего ресурса
Онлайн-курс
Для кого интенсив?
ДЛЯ МАМ, ПОТЕРЯВШИХ СВОЕ Я
Постоянно живут в ритме многозадачности. Часто не могут найти баланс между ребенком, семьей и собой, тем самым, изнуряют и обесценивают себя и свой труд. В последствии выгорают, привыкают к постоянному внутреннему негативу. Чувствуют вину за то, что они выгорели и не могут дать окружающем больше, чем хочется.
ДЛЯ ТВОРЧЕСКИХ И ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ ЛИЧНОСТЕЙ, ПОТЕРЯВШИХ ВДОХНОВЕНИЕ
Актёры, режиссеры, спортсмены, блогеры, фотографы, художники, дизайнеры, фрилансеры часто выгорают, если вкладываются в дело на 100%, а прогресса в карьере или любимом деле не происходит. Выгорание также настигает их, если они получают не тот результат, что ожидали.
ДЛЯ ЛЮДЕЙ, РАБОТАЮЩИХ В СТРЕССОВЫХ УСЛОВИЯХ, ПОТЕРЯВШИХ ЭНТУЗИАЗМ В РАБОТЕ
Работники здравоохранения, правоохранительных органов, учителя и тренеры, спасательные службы, юристы подвержены ежедневному стрессу и вынуждены работать в напряженных условиях, где требуется концентрация, свежая голова и хорошая реакция. Им редко удаётся организовать себе нормальный отдых и посвятить время себе. Поэтому, среди этих профессий, выгорание частое явление.
ЛЮДИ С АКТИВНОЙ ЖИЗНЕННОЙ ПОЗИЦИЕЙ, ПОТЕРЯВШИХ БАЛАНС
Подходят к работе с энтузиазмом, вкладывают в дело всего себя. Не планируют своё время, зачастую пренебрегают отдыхом и всецело отдают себя проекту, с которым работают. В последствии внутренне выгорают и теряют интерес ко всему вокруг. Чувствуют за это вину, желание понять "как жить дальше" и кто их подменит.
Что будет, если НЕ решишь проблему выгорания?
Разрушение мозга
Длительное выгорание влияет на наш мозг, в результате чего у человека ухудшаются когнитивные навыки и нарушается работа эндокринной системы.
Частые болезни
Во время длительного стресса в теле накапливается кортизол, который в прямом смысле "отравляет" наш организм и выводит из строя важные системы, тем самым подвергая нас болезням и плохому самочувствию.
Пропажа эмоций
Эмоциональный тонус будет снижаться, появится раздражение, апатия, отстранение от людей, никакого сочувствия, никаких переживаний, пустой взгляд, возможны панические атаки и даже клиническая депрессия, которая лечится антидепрессантами.
Ощущение себя овощем
Все сложнее будет даваться механическая работа, даже выполнение простых привычек (почистить зубы, причесаться, погладить одежду) будет невыносимо сложно. Человек в прямом смысле угасает.
Интенсив поможет:
Понять "природу" выгорания
Ты поймешь как подчинить гормоны стресса и заставить мозг работать на себя.
Определить стадию выгорания
Определить на какой стадии выгорания ты находишься и получить рекомендации по пополнению ресурсов на каждой из стадий.
Понять, где найти время для себя
Узнаешь инструменты, которые помогут посчитать сколько времени ты инвестируешь в себя и поймешь как это время расширить.
Получить более 50 различных практик
У тебя будет личный кабинет, а также тетрадь, где собрано более 50 различных практик, которые будут храниться в одном месте, пополняться и навсегда остаются с тобой.
Программа интенсива
Программа расчитана на 3 недели, так как человеку в выгоревшем состоянии сложно дольше держать концентрацию
Личный кабинет участника
После оплаты тебе откроется доступ к блокам интенсива, прямым эфирам, подаркам, дополнительным материалам (методичка по интенсиву, презентация, аудио практики и мн. др.). Доступ к личному кабинету остается навсегда.
Ведущая интенсива
Фокина Ольга
  • Автор мастер-классов, марафонов по пониманию себя и укреплению семейных ценностей и традиций.
  • Ведущий трансформационных игр.
  • Праздникотерапевт.
Твой проводник в мир
праздникотерапии

и познании себя
«Я находилась в эмоциональном выгорании более 2 лет (при этом не зная этого), пока не оказалась на самой последней стадии.

Я искала разные методы
и практики, исследовала тело, выходила из зоны комфорта, сначала через силу, ради того, чтобы просто вставать бодрой по утрам, и лишь потом я научилась получать радость от каждого дня, как раньше,
в годы студенчества.

Я хочу рассказать о своем пути, о техниках и людях, которые мне помогли чувствовать себя наполненной и счастливой.
Я хочу, чтобы ты был счастлива. Ты этого заслуживаешь!»
Все еще сомневаешься?
Мало времени?
Каждый эфир будет длиться от 30 до 60 минут (всего 8 эфиров) и сохранится в личном кабинете. Ты можешь прослушать его в удобное время.

Домашние задания и практики займут от 10 до 30 минут. Ты сможешь выбрать наиболее подходящую практику для тебя.

Общая инвестиция в себя за 1 неделю: 3-4 часа.
Скорее всего это даже меньше, чем ты проводишь времени в соц. сетях
Пугает стоимость?
За участие в интенсиве нет фиксированной оплаты. Ты можешь внести любую сумму и получить полный доступ к программе. Формат свободной оплаты позволяет мне сделать участие доступным для людей с любым уровнем дохода и отсеять тех, кто не готов инвестировать в себя.

После окончания интенсива готовая программа будет стоить от 2900 руб/1200 грн.
А поможет?
Интенсив основан на последних научных исследованиях.

За 3 недели ты изучишь весь предложенный материал, выберишь для себя подходящие инструменты и практики, которые возьмешь на проработку.
В 4 неделю идёт тотальная поддержка для максимального результата.
Рост начинается в точке сопротивления: мы учимся, выталкивая себя
за пределы наших способностей.
—Бред Штульберг
Записаться на интенсив
  • 3-х недельный интенсив по диагностике выгорания
  • Теория и практические задания, которые останутся с тобой навсегда
  • Насыщенная программа с методичкой
  • Свободная оплата
Оставьте заявку, оплати участие и получи бонус: шаблон трекера привычек и ежедневных ритуалов.
Отправляя заявку ты соглашаешься с договором- офертой и даешь согласие на обработку персональных данных.

После внесения данных тебя перенесет на страницу оплаты, на почту придут доступы к личному кабинету.
Made on
Tilda